Kundalini & Klank

Kundalini & Klank

Een beleving van adem, energie en klank

Soms voel je dat je even uit je hoofd wilt. Niet nog iets oplossen, begrijpen of bereiken, maar juist ruimte maken om te voelen wat er in jou leeft.

Tijdens deze middag combineren Shirley van Heart Reborn en Daphne van Wad ’n Klank Kundalini, ademwerk en klank in één gezamenlijke beleving.

We beginnen met Kundalini en breathwork onder begeleiding van Shirley. Door adem, muziek en energie word je uitgenodigd om uit je hoofd en meer in contact met je lichaam te komen. Er mag beweging ontstaan, spanning kan loskomen en je hoeft niets te forceren. Je volgt wat zich op dat moment aandient.

Daarna hoef je juist steeds minder te doen.

Je mag gaan liggen en ontvangen, terwijl Daphne je meeneemt in de klanken en trillingen van de klankschalen. De klank helpt je om verder te vertragen en geeft ruimte om alles wat je tijdens het eerste deel hebt ervaren rustig te laten zakken.

Gewoon ervaren en simpelweg zijn.

De combinatie van Kundalini en klank maakt deze middag bijzonder: eerst ontstaat er beweging en ruimte, daarna volgt verstilling en diepe ontspanning. Zo krijgt je lichaam de tijd om te voelen, los te laten en weer tot rust te komen.

Je hoeft geen ervaring te hebben met Kundalini, ademwerk of klankschalen. Je bent welkom zoals je bent.

Zondag 8 november
14.00 - 16.00 uur
Studio Hoog en Droog, Harlingen

Voor wie?
Voor jou als je behoefte hebt aan een moment voor jezelf, nieuwsgierig bent naar Kundalini of breathwork, merkt dat je veel ‘aan’ staat, of simpelweg wilt ervaren wat de combinatie van adem, energie en klank met je doet.

Kleding: trek iets aan waarin je makkelijk kunt bewegen en comfortabel kunt liggen.

✨ Belangrijk
Klank, trillingen en breathwork kunnen intens worden ervaren en zijn niet in iedere situatie passend. Heb je epilepsie, een pacemaker, ben je zwanger, heb je psychische klachten waarvoor je momenteel onder behandeling bent, ben je erg gevoelig voor prikkels of trillingen, of twijfel je om een andere reden of deelname geschikt is voor jou? Neem dan vooraf even contact op met ons. Dan kijken we samen of deze middag op dit moment bij je past.